朝瞑想のご感想です。

【無料　朝の瞑想会＋タイムウェーバー】のご感想が届きました。

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ありがとうございます！
昨夜からの腹痛と、
お昼からの腰の痛み、
血行不良が治ってきました

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あけましておめでとうございます

 メトノロームに合わせての呼吸は、初めはテンポが速く苦しかったのですが、
直ぐになれて楽になりました。 人の身体はなれるのだなぁと感心。

瞑想中に浮かんだのは、町内から頂いたお札を祀ったのですが、
その下にゴミ箱を置いている事に気がつき、
どこにゴミ箱を移動しようか？ とか

食卓に使っているテーブルを変えるかなど考えてました。
無には遠いですね 引き続き1人で瞑想をしていました。

庭の真ん中で瞑想をして、自然と繋がっているような感覚でした。
明日も、参加します
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さっそく瞑想＋タイムウェーバー効果炸裂してます！

★イベントは1/10で終了です